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【セミナー報告】第1回 選手強化コース

2015年4月26日(日)の午後6時~8時に、Baseball MAPSの第1回目のセミナーを開催しました。

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参加者は138名。

第1部では元埼玉西武ライオンズの投手、三井浩二が『投手の投球動作と野手のスローイング動作の上達のコツ』を実際の動作を交えながら、下半身の使い方から順を追って丁寧に話しました。

第2部ではコンディショニングトレーナーの木島光が『野球に役立つ肩回り、ハムストリングの効果的なストレッチ』を話しました。特に肩回りのインナーマッスルのストレッチは知らない選手が多く、すぐにでも活かせる具体的な方法を紹介しました。

第3部は千葉ロッテマリーンズのメンタルコーチの高畑好秀が『投手のコントロール、打者のバットコントロールを向上させるためのメンタルトレーニング』について話しました。自分が感じている動作感覚と実際の動作の誤差の大きさを選手達に実体験してもらい、それを修正していく実践的な練習方法を紹介しました。参加者は皆さんはこれら心技体の話を真剣な表情で熱心にメモを取りながら聞いていました。

またセミナー終了後も三井、木島、高畑に選手達が集まり個々で抱えている問題について様々な質問をしていました。帰り際の選手達の生き生きとした表情がとても印象的でした。

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野球ステップアップセミナー