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【セミナー報告】第19回 野球の上達セミナー

2016年8月25日(木)にBaseball MAPS主催の第19回野球の上達セミナーを開催しました。

DSC_2519.jpg左)石毛宏典、中央)高畑好秀
参加者は135名

第19回目のベースボールマップス主催の「野球上達セミナー」を8月25日の午後6時半~8時半の日程で、桐朋高校グランドにて行いました。

第一部は、先月に引き続き、元西武ライオンズの石毛宏典氏にお願いしました。先月は守備とバッティングの基礎編を行いましたが、今回は守備とバッティングの応用編を行いました。石毛さんが実演を踏んで、理論的に教えた後に参加者で実践しながら進めていきました。さらには、その技術をマスターしていくための具体的な練習法やドリルを紹介していきました。技術は単に真似るだけでは真似で終わってしまいます。身体をどう正しく使っていけばいいのかを理解しなければいけません。その過程も詳しく説明してもらいました。また、正しく身体を使うためのコツやアイデアもお伝えしました。

第二部は千葉ロッテマリーンズのメンタルコーチの高畑好秀氏が『試合で緊張した時のリラックス法』についてお話していきました。試合中にベンチからリラックスしていけよ!という声がよく聞かれます。しかし、その方法を本人が知らなければ、どうにも対処ができません。そのリラックス法を千葉ロッテマリーンズの選手がどのように実践しているのかという話も踏まえながら具体的な緊張解消法をお伝えしていきました。過度な緊張状態では自分の実力を発揮していけません。リラックスするためのルーティン作りをしていきましょう。

このセミナーの後の27日には、秋季大会の抽選が行われます。新チームになって初の公式戦になります。春の選抜を懸けた戦いが繰り広げられていきます。それに合わせてチーム内でのレギュラー争いも始まります。秋季大会後も練習試合が組まれていることでしょう。レギュラーを掴み取るためには、自分の実力を更に高め、その実力をいかんなく発揮していかなくてはいけません。そんな高いチーム意識も作り上げていきたいですね!!

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集合写真

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